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概要: 「心臓や肝臓などの臓器が損傷される原因は脂肪細胞以外の臓器に脂肪が漏出することであり、脂肪分子が脂肪細胞内にとどまれば、有害な漏出は抑えられるという。」ということなので余分な脂肪も脂肪細胞内に留まる程度なら問題ないかもしれないという結果になった。 日経 いきいき健康 ハイライト http://health.nikkei.co.jp/hsn/hl.cfm?i=20080424hk000hk
「過食」といってもその日のうちに利用されないで残る 摂取エネルギーが存在する状態が続くことが問題なので ドカ食いしなくてもチビチビと貯まるので気をつけないといけない。 ヒトの脂肪細胞の数は幼少時に決まるのでヒトによって違う。 つまり悪影響がでる程度は分からない。 体重の管理をして増加しないようにするしか対応は無いようだ。 確認:成熟脂肪細胞の増殖に関して 太ると脂肪細胞が増える セルフドクターネット http://www.selfdoctor.net/q_and_a/2001_04/diet/04.html 脂肪細胞は分裂し増殖を繰り返します。分裂した脂肪細胞が同じように膨張することを繰り返すと、 脂肪はどんどん増えて肥満が進んでしまうのです。 ダイエット高等学校・生理学(細胞分裂) http://puthiko.com/04/040315.html 脂質代謝と肥満のゲノム制御学 http://www.foodfunc.kais.kyoto-u.ac.jp/page/projects/genomic%20regulatory.html 脂肪細胞の生成及び蓄積 http://www.sam.hi-ho.ne.jp/a-fujita/shibou2.htm まとめ1; ウギャー ヒトの脂肪細胞の数は食いすぎれば大人になっても増加する。増殖した脂肪細胞からも漏れる脂肪分子ってどんだけ〜? ヒトとマウスは違うのか? 褐色脂肪細胞数は大人になると減るのにね。 結論として、ヒトは太るように設計されているのだ。 よって気をつけないと必ず太る。 結局、体重管理をずっと続けないと危ない。 付録:医療痩身最前線 http://www.medicaldiet.jp/program/exercise_fatcell.html 【2種類の脂肪細胞】 白色脂肪細胞 体内に入ったカロリーを脂肪の形で蓄積する。全身のあらゆる場所に存在。 褐色脂肪細胞 体内の余分なカロリーを熱に変え放出する働きがある。首、腋、肩甲骨周囲、心臓・腎臓周囲に存在。 【褐色脂肪細胞の量】 赤ちゃんのときは約100gあり、成人になると約40g程に減少。活性は遺伝子による作用で決まる。 脂肪細胞に関する他の調査結果(追記): 食品安全情報から http://d.hatena.ne.jp/uneyama/ Science NOW And the Fat Goes On そして脂肪は巡る 5 May 2008 http://sciencenow.sciencemag.org/cgi/content/full/2008/505/1?etoc 成人は新しい脂肪細胞は作らないという一般常識に反して、我々の身体は毎年コンスタントに新 しい細胞を作って自然に死んで無くなる分を置換していることがわかった。 これまで成人の脂肪細胞は総数が変わらないため新しい脂肪細胞は作られないのだと思わ れてきた。しかし今週Natureに発表された論文では、毎年約10%の細胞が死に、同じ数だけ生ま れていることが判明した。 Fat cell numbers stay constant through adult life Published online 5 May 2008 | Nature | Michael Hopkin http://www.nature.com/news/2008/080505/full/news.2008.800.html Spalding, K. L. et al. Nature advanced online publication, doi:10.1038/nature06902 (2008). Fat cell numbers stay constant through adult life 脂肪細胞数は、成年期を通して一定のままでいます Even serious weight loss doesn't reduce your overall number of fat-holding cells. 深刻な体重減少でさえ、脂肪細胞の総数を減らしません。 キリンヤクルトネクストステージ株式会社 いきいき食生活 カラダが肥るメカニズム http://kyns.co.jp/style/special/0802/ 脂肪細胞の増加は胎児、乳児、思春期にのみ増加し、それ以降は、限られた数の脂肪 こうべシニアネット新聞 ■ 生きがい健康 ■ ひとくち健康メモ(5) 肥満と脂肪と食習慣 (寄稿) 神戸労災病院・副院長 内科・循環器科 大西一男 http://www.kobe-ikigai.jp/general+index.page+article+storyid+137.htm 意外なことに、大多数の肥満者が絶対的な高エネルギーを摂取している、すなわち過食であると メタボリックシンドローム 出典: フリー百科事典『ウィキペディア(Wikipedia)』 病態に対する概念:
まとめ2; 整理すると 1.肥満=メタボリック症候群ではない。 → 脂肪が存在するだけではメタボを引き起こさない。 2.メタボリック症候群は過剰なエネルギー摂取(過食)が原因。 → 過食によって得たエネルギーが体で処理されずに脂肪細胞に過剰に蓄積する。 → 肥大した脂肪細胞の炎症により脂肪分子が脂肪細胞から漏出する。 → 血中に脂肪分子の漏出が発生する。 3.肥満は過食よりも摂食パターンの異常が主な原因。 → ドカ食い、早食い・かため食い・ながら食い、1日2食 (代謝・消費<摂取カロリーとなるのは必ずしも過食が原因で無い。) 4.脂肪細胞の総数は 通常、成人すると変わらなくなるが 過剰なエネルギー摂取をすると 死滅する脂肪細胞より生成される脂肪細胞の数が多くなり結果として増加する恐れがある。 対処:1日3食、ゆっくり食べる。 過剰なエネルギーを処理するために1週間に7時間程度運動する。 |
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